(3) Determinacja, by zadbać o swoje zdrowie, noworoczne postanowienie, czy chęć sprawienia ukochanej osobie walentynkowego prezentu? Co może pomóc w rzuceniu palenia? W jaki sposób...

(2) Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia, a za nami już pierwszy miesiąc nowego roku. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego...

Były poseł i burmistrz Iławy ADAM ŻYLIŃSKI przeszedł na zawodową emeryturę. Zapewnia jednak, że nie powiedział ostatniego słowa w życiu społecznym miasta. Wskazuje nawet kandydata na...

Skończyłam 27 lat. Trochę czasu mi to zajęło, ale po tylu latach patrząc w lustro w końcu myślę sobie: „Ej, dziewczyno! Lubimy się!”. Jestem bardzo dumna na jakiego...

(12) Wielu mężczyzn w średnim i starszym wieku lekceważy badania profilaktyczne, co często kończy się zbyt późno wykrytym nowotworem prostaty lub jądra. Źle pojmowany wstyd przed...

(11) Spożywanie alkoholu, szczególnie w nadmiarze, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, zwykle w obszarze głowy i szyi. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, niemal...

(10) Palenie to jedna z najczęstszych przyczyn zapadania na choroby nowotworowe, szczególnie na raka płuc. Nikotyna osłabia płuca, nerki i inne organy wewnętrzne. Dotyczy to także...

(9) Ukrywa się niemal we wszystkich napojach i potrawach, zwłaszcza wysoko przetworzonych. Jest nawet w keczupie! Cukier poprawia smak potraw, ale spożywany w nadmiarze osłabia...

(7) Nadwaga i otyłość osłabiają odporność, sprzyjają występowaniu nowotworów. Bez względu na wiek czy sprawność fizyczną można i warto ograniczyć ryzyko choroby, stosując...

(6) Badania przesiewowe to najskuteczniejszy sposób wykrycia raka szyjki macicy na wczesnym etapie, kiedy choroba jest możliwa do wyleczenia. Dla wszystkich kobiet w wieku 25-59 lat...

(5) Październik to miesiąc walki z rakiem piersi, dlatego zwracamy uwagę, jak dbać o piersi, by zachować zdrowie. Czy badania na raka piersi powinny wykonywać tylko kobiety po...

(4) Nowotwór jelita grubego jest zwykle wykrywany w zaawansowanym stadium, gdy terapia jest znacznie trudniejsza, a prawdopodobieństwo pełnego wyleczenia – niższe. Choroba...

(3) Słońce opala i wprowadza nas w doskonały nastrój. Jednak może nam także zaszkodzić. Dlatego powinniśmy chronić się przed promieniowaniem ultrafioletowym. Dotyczy to zwłaszcza...

Szok! Takie rzeczy dzieją się na naszym lokalnym „podwórku”, niemal pod przysłowiowym nosem. Ale dlaczego Prokuratura Rejonowa w #Iława usiłuje blokować część informacji?...

(2) Rak prostaty to drugi – po raku płuca – najczęściej występujący nowotwór złośliwy u mężczyzn. W Polsce corocznie notuje się ponad 16 tysięcy przypadków. Dotyka on...

(1) Warto ograniczyć ryzyko choroby nowotworowej dzięki zaleceniom Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. To dwanaście prostych reguł dotyczących stylu życia, unikania nałogów...

Pies zaatakował dziecko na plaży. Dobrze, że właścicielka, turystka spod Warszawy, w porę odciągnęła zwierzę, ale i tak luzem bez kagańca pobudzony akita, japoński...

Iwona Orkiszewska nie jest już dyrektorem szpitala w Iławie. Stała się symbolem zamykania kolejnych oddziałów, ale kto ponosi odpowiedzialność za ucieczkę lekarzy? Ryba psuje się od...